设备与配件
Estofado de cordero con hinojo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
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de pierna de cordero deshuesada en trozos600 g
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bulbos de hinojo (aprox. 500 g)1 - 2
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de agua750 g
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de cebolla cortada en 4 trozos100 g
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de aceite de oliva virgen extra20 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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palo de canela pequeño1
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de semillas de hinojo¼ cucharadita
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zumo de limón1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.5 g
热量
1183 kJ /
283 kcal
脂肪
22.4 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
1.8 g