Manzanas al vapor con quinoa
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Manzanas al vapor con quinoa

4.3 (4 评分 )

食材

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca inflada (可选的)
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

营养价值
每 1 pieza
热量
554.3 kJ / 132 kcal
蛋白质
2.7 g
碳水化合物
22.5 g
脂肪
5 g
膳食纤维
0.2 g

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