设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
食材
-
de mezcla de arroz salvaje160 g
-
de agua1600 g
-
de aceite de oliva1 cda
-
de sal fina1 cdita
-
pimiento rojo1
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel250 g
-
brócoli1
-
salsa de soya baja en sodio, para servir
-
cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
-
ajonjolí tostado, para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
19.2 g
热量
950.2 kJ /
226.2 kcal
脂肪
2.5 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
32 g
