Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

4.0 44 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 porciones

食材

Aderezo de yogur y menta

de hojas de menta frescas
10 g
diente de ajo
½
de yogur natural sin azúcar
50 g
de jugo de limón recién exprimido
30 g
de sal fina
½ cdita

Pimientos rellenos

diente de ajo
1
de cebolla
50 g
de jitomates cherry
225 g
de quinoa blanca lavada
250 g
de agua
650 g
de sal de grano
1 cdita
pimientos rojos
3
menta fresca para decorar

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 7.5 g

热量 714 kJ / 170 kcal

脂肪 2.7 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 32.3 g

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