设备与配件
Pasta con pesto y pollo
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
8 porciones
食材
Pesto
-
de hojas de albahaca fresca40 g
-
diente de ajo1
-
90 g de nuez pecanade pistaches descascarillados sin sal90 g
-
de sal de grano1 ½ cditas
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua90 g
-
de pimienta negra recién molida½ cdita
-
de cáscara de limón amarillo1 tira
Pasta y pollo
-
de agua1500 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel1
-
de pasta seca corta integral, tipo fusilli300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
378.8 mg
蛋白质
15 g
热量
1165.6 kJ /
278.6 kcal
脂肪
10.3 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
31.5 g