设备与配件
Chili con carne
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
8 porciones
食材
-
de jitomate en cuartos1000 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla60 g
-
de carne molida700 g
-
de cilantro10 g
-
de curry en polvo½ cdita
-
de jengibre en polvo½ cdita
-
de pimienta de cayena molida¼ cdita
-
de sal fina o al gusto¼ - ½ cdita
-
de pimienta negra recién molida¼ cdita
-
de garbanzos cocidos colados400 g
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
蛋白质
27.2 g
热量
1372.9 kJ /
326.9 kcal
脂肪
15.6 g
膳食纤维
5.4 g
碳水化合物
20 g