设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Ensalada de lentejas
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 porciones
食材
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de lentejas limpias200 g
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de agua1500 g
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de sal de grano o al gusto1 ½ cditas
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de semillas de comino1 cdita
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lechuga francesa1
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de arúgula baby60 g
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de berros40 g
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de vinagre balsámico3 cdas
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de salsa de soya baja en sodio3 cdas
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pimienta negra recién molida al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
7.6 g
热量
469.8 kJ /
104.4 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
8.8 g
碳水化合物
16.8 g
