设备与配件
Verduras con hummus de ajonjolí
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porciones
食材
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de semillas de ajonjolí tostadas30 g
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de garbanzos cocidos450 g
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diente de ajo½
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de jugo de limón recién exprimido25 g
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de aceite de oliva20 g
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de sal gruesa¾ cdita
-
pepino cortado en tiras1
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zanahorias cortadas en juliana4
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rábanos cortados en cuartos4
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
5.9 g
热量
811.6 kJ /
193.2 kcal
脂肪
5.6 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
22.2 g