设备与配件
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 vaso
食材
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de leche de coco300 g
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de fresas50 g
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de frambuesas50 g
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de avena1 cda
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de polvo de maca½ cdita
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cubitos de hielo2
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
蛋白质
4 g
热量
643 kJ /
153 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
15 g