设备与配件
Jugo verde pre-work out
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 vaso
食材
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de piña pelada y cortada en trozos130 g
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de apio15 g
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de agua300 g
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cubitos de hielo3
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de manzana verde100 g
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20 g de kalede espinaca baby fresca20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
钠
43.3 mg
蛋白质
1.6 g
热量
518.8 kJ /
124 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
32 g