难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g mleka
- 250 g śmietany, 18% tłuszczu
- 70 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g ziemniaków, ugotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 2 łodyżki koperku, świeżego, tylko liście
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1011.3 kJ / 241.7 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 饱和脂肪
- 9.1 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 228.2 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r423250&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-002
显示所有