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Curry de bœuf coco et riz
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
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gousses d'ail2
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d'oignons rouges (2 gros), coupés en quatre200 g
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piment d'œil d'oiseau déshydraté de petite taille1
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de gingembre frais en lamelles2 cm
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de curry en poudre1 c. à soupe bombée
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de paleron de bœuf en cubes de 4 cm de côté600 g
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de tomates pelées (avec leur jus)400 g
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d'eau100 g
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de bouillon de poule1 cube
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du sel
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du poivre moulu
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de riz basmati200 g
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d'eau chaude300 g
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de lait de coco150 g
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oignons frais, émincés2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
61 g
热量
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
29 g