难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g mąki z ciecierzycy, Melvit
- 450 g wody
- 15 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 339.6 kJ / 81.1 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
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