设备与配件
Croquetas de garbanzos y zanahoria
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
18 unidades
食材
-
de arroz20 g
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)3 - 4
-
de zanahoria en trozos200 g
-
diente de ajo1
-
perejil fresco5 - 6 ramitas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
-
de comino molido1 cucharadita
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de polvo de hornear½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
huevos batidos2
-
de pan rallado100 g
-
de aceite para freír300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
3072 g
热量
400 kJ /
96 kcal
脂肪
4.73 g
膳食纤维
2.65 g
碳水化合物
9.56 g