Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 119 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

d'eau
500 g
de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
300 g
de graines de sésame grillées
3 c. à café
de cumin en poudre
1 c. à café
de miel
1 c. à café
de jus de citron
1 c. à soupe
de petit-suisse nature, 0% m.g.
2 c. à soupe
d'huile d'olive
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 414 kJ / 100 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 7 g

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