设备与配件
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 porcji
食材
-
polędwicy wołowej w kawałku1200 g
-
liści szpinaku, świeżych100 g
-
oliwy z oliwek1 - 2 łyżki
-
soli morskiej, gruboziarnistej1 - 2 łyżki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
bazylii, świeżej12 liści
-
wody800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
40 g
热量
1640 kJ /
393 kcal
脂肪
0 g
碳水化合物
26 g