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Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
食材
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de hojas de hierbabuena fresca15 g
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de hojas de perejil fresco30 g
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de cebolla en trozos120 g
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dientes de ajo pelados3
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cebolla morada en trozos40 g
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de pepino con piel y sin semillas300 g
Salsa Tzatziki
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de sal fina½ cdita
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de pimienta negra molida¼ cdita
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5 g de eneldo frescode eneldo, seco½ cdita
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de jugo de limón verde, recién exprimido15 - 20 g
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150 g de jocoquede yogur griego sin azúcar150 g
Albóndigas Griegas
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de carne molida de res600 g
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de sal fina1 cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
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de canela en polvo½ cdita
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de comino en polvo½ cdita
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de orégano seco¼ cdita
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aceite para freir el necesario
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de lechuga francesa5 hojas
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jitomates cherry50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
24 g
热量
944 kJ /
225 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
8 g
还收录在
LOW CARB
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