Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
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Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

4.5 (92 评分 )

食材

  • 15 g de hojas de hierbabuena fresca
  • 30 g de hojas de perejil fresco
  • 120 g de cebolla, en trozos
  • 3 dientes de ajo, pelados
  • 40 g cebolla morada, en trozos
  • 300 g de pepino, con piel y sin semillas

Salsa Tzatziki

  • ½ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de eneldo, seco
    或 5 g de eneldo fresco
  • 15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 150 g de yogur griego sin azúcar
    或 150 g de jocoque

Albóndigas Griegas

  • 600 g de carne molida de res
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de orégano seco
  • aceite para freir, el necesario
  • 5 hojas de lechuga francesa
  • 50 g jitomates cherry

营养价值
每 1 porción
热量
944 kJ / 225 kcal
蛋白质
24 g
碳水化合物
8 g
脂肪
11 g
膳食纤维
2 g

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