设备与配件
Dyniowe mac'n'cheese
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
dyni Hokkaido pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
oliwa z oliwek ilość do skropienia dyni
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni¾ - 1 łyżeczka
-
makaronu, suchego, typu kolanka500 g
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki250 g
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej45 g
-
mleka500 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego¾ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30 g
热量
2900.8 kJ /
692.8 kcal
脂肪
27.2 g
膳食纤维
5.9 g
碳水化合物
87.2 g