设备与配件
Pollo in salsa adobo con purè di platano
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porzioni
食材
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di olio di oliva50 g
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di cipolla a pezzi100 g
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spicchi di aglio2
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peperoncini guajillo secchi senza semi6
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peperoncini ancho senza semi2
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di pomodoro a pezzi600 g
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di succo di ananas200 g
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stecca di cannella1
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di pepe macinato¼ di cucchiaino
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di origano secco1 cucchiaino
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di sale3 ½ cucchiaini
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di acqua450 g
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di platano pelato, a fette400 g
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di petto di pollo senza pelle a pezzi800 g
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zucchero2 cucchiaini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
29 g
热量
1378 kJ /
328 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
22 g