Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

4.2 56 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 porcje

食材

  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
    50 g
  • udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g
    300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • suszonych pomidorów
    50 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ¾ łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • kaszy gryczanej, prażonej Melvit
    200 g
  • soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
    500 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    50 g
  • bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
    2
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    350 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • octu jabłkowego
    5 g
  • cukru (可选的)
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej pimienton
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
  • bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 29.7 g
热量 2349.8 kJ / 561.2 kcal
脂肪 19.3 g
膳食纤维 16.4 g
碳水化合物 82.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有