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Calamares encebollados
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Calamares encebollados
4.6 (689 评分 )
马上体验

食材

  • 3 - 4 galletas tipo maría
  • 3 dientes de ajo
  • 500 g de cebolla en cuartos
  • 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 70 g de aceite de oliva
  • 1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharada de pimentón dulce
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
营养价值
每 1 ración
热量
1143 kJ / 273 kcal
蛋白质
25 g
碳水化合物
11 g
脂肪
14 g
膳食纤维
2 g

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