Merluza con patatas

Merluza con patatas

3.4 457 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de agua
600 g
de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
250 g
de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
180 g
de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
250 g
de sal
1 cucharadita
de lomos de merluza congelada en trozos medianos
400 g
de aceite de oliva
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 14 g

热量 770 kJ / 183 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 10 g

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