搜索
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
TM6 TM5

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
4.5 (219 评分 )
马上体验

食材

  • 150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g siemienia lnianego, Melvit
  • 5 g nasion chia, Melvit
  • 400 g mleka kokosowego
  • 20 - 30 g syropu z agawy
    或 20 - 30 g syropu klonowego
  • 100 g wody
    或 100 g kostek lodu
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
营养价值
每 1 porcję
热量
1473 kJ / 351.8 kcal
蛋白质
4.6 g
碳水化合物
29.2 g
脂肪
25.2 g
膳食纤维
0.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r402648&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 显示所有