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Hummus
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Hummus
4.7 (609 评分 )
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食材

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de sésamo tostado (ajonjolí)
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra

Para servir

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pellizco de pimentón
营养价值
每 1 ración
热量
783 kJ / 187 kcal
蛋白质
7.6 g
碳水化合物
14.9 g
脂肪
9.6 g
膳食纤维
5.4 g

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