Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
TM6 TM5

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6 (32 评分 )

食材

Sos jogurtowy

  • 100 g jogurtu greckiego
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Sałatka

  • 2 jajka, rozm. M
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
  • pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia jajek
  • 1000 g wody
  • 100 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi)
  • 40 g sera feta, pokruszonego
  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 20 g rukoli
    或 20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 120 - 140 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

营养价值
每 1 porcję
热量
2273.4 kJ / 543 kcal
蛋白质
22.6 g
碳水化合物
42.1 g
脂肪
32.5 g
膳食纤维
9.4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r402613&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有