设备与配件
Ensalada de vegetales
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
食材
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de repollo cortado en trozos regulares250 g
-
de zanahoria cortada en trozos de 4 cm60 g
-
de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm50 g
-
50 g de pimiento rojo, en trozos de 4 cmde pimiento verde en trozos de 4 cm50 g
-
de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos50 g
-
perejil fresco (solo las hojas)8 - 10 ramitas
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zumo de limón2 cucharadas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra2 - 3 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2 g
热量
384 kJ /
91 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
6 g