设备与配件
Ensalada de pasta integral
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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de agua1500 g
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de sal2 cucharaditas
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pasta seca integral350 g
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de hojas verdes de ensalada (mezclum)200 g
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manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas1
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de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos1 rama
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de vinagre de sidra10 g
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de nueces en mitades (troceadas a mano)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9 g
热量
1418 kJ /
338 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
42 g