设备与配件
Arroz asiático
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
diente de ajo2
-
de arroz170 g
-
de agua1200 g
-
de sal1 cucharadita
-
pimiento verde cortado en juliana (150 g)½
-
pimiento rojo cortado en juliana (150 g)½
-
de champiñones laminados150 g
-
de zanahoria cortada en juliana60 g
-
de jengibre fresco (2 cm)1 trozo
-
de apio1 ramita
-
de dados de beicon ahumado50 g
-
de cebolla en juliana100 g
-
de brotes de soja frescos (si son en conserva, escurra el líquido)100 g
-
salsa de soja50 g
-
de curry en polvo1 pellizco
-
de colorante amarillo1 pellizco
-
de pimentón1 pellizco
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10 g
热量
1737 kJ /
415 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
40 g