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Arroz mediterráneo
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 raciones
食材
Caldo
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dientes de ajo4
-
de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de sal1 cucharadita
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de zumo de naranja recién exprimido50 g
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de zumo de limón30 g
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de agua800 g
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de hebras de azafrán2 - 3 pellizcos
-
pimienta de Cayena seca entera (可选的)1
Arroz
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de tomate entero en conserva escurrido200 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva100 g
-
de verduras variadas congeladas500 g
-
de arroz de grano redondo350 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
1247 kJ /
304 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
42 g