设备与配件
Owsianka z marchewką i daktylami
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
marchewki pokrojonej na kawałki80 g
-
daktyli, suszonych, bez pestek50 g
-
mleka kokosowego450 g
-
płatków owsianych, górskich Melvit50 g
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
soli1 szczypta
-
syropu klonowego do podania1 łyżka
-
migdałów, w płatkach do podania2 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8.8 g
热量
2887.8 kJ /
689.8 kcal
脂肪
47.6 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
62.3 g