Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
TM6 TM5

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 (4.3K 评分 )

食材

  • 55 g płatków owsianych, górskich, Melvit
  • 450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 10 g nasion chia, Melvit
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (可选的)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
    或 10 g karobu, mielonego
  • 20 g syropu z agawy
    或 20 g syropu klonowego
  • 40 g masła orzechowego
  • 2 łyżki jogurtu sojowego
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do podania (可选的)

营养价值
每 1 porcję
热量
1451.1 kJ / 346.9 kcal
蛋白质
13.1 g
碳水化合物
41 g
脂肪
17.5 g
饱和脂肪
3.9 g
膳食纤维
9 g
169.9 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r397593&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有