Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.0K 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

2 porcje

食材

płatków owsianych, górskich Melvit
55 g
napoju migdałowego, niesłodzonego
450 g
nasion chia Melvit
10 g
ekstraktu z wanilii (可选的)
½ łyżeczki
kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g
10 g karobu, mielonego
syropu z agawy
20 g
20 g syropu klonowego
masła orzechowego
40 g
jogurtu sojowego
2 łyżki
owoce jagodowe, świeże (可选的) ilość do podania

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 169.9 mg

蛋白质 13.1 g

热量 1451.1 kJ / 346.9 kcal

脂肪 17.5 g

膳食纤维 9 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

10 LAT COOKIDOO 12 道食谱
波兰

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 道食谱
波兰

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有