Catalana di pesce e verdure

Catalana di pesce e verdure

4.9 8 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni

食材

  • di acqua
    800 g
  • di sale + q.b.
    20 g
  • di polpo fresco pulito e a pezzi
    800 g
  • di patate pelate e a fettine (0.5 mm)
    150 g
  • di piselli surgelati
    150 g
  • di carote pelate e a listarelle
    150 g
  • di zucchine a listarelle
    150 g
  • di cozze fresche, pulite
    1000 g
  • di vongole fresche, pulite
    500 g
  • scampi
    6
  • gamberoni giganti freschi
    8
  • di code di gambero
    200 g
  • olio extravergine di oliva
    50 g
  • limone il succo spremuto fresco e filtrato
    ½
Terminare la preparazione
  • ananas fresco pulito e a fette
    ½
  • grappolo d'uva bianca
    1
  • di peperone rosso pulito e a listarelle
    100 g
  • di peperone giallo pulito e a listarelle
    100 g
  • pomodorini ciliegia
    10
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
    1 mazzetto

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 31.7 g
热量 1410 kJ / 337 kcal
脂肪 12.4 g
膳食纤维 2.6 g
碳水化合物 24.8 g

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