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Fischsuppe mit Gemüse
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Möhren in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Paprika, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Schinkenwürfel (可选的)50 g
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Porree in Ringen (5 mm)100 g
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Sahne200 g
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Milch100 g
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Fischfilets in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft1 - 3 Spritzer
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
1491 kJ /
357 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
12 g