设备与配件
Lenticchie con bocconcini di salmone
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
食材
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di filetti di salmone fresco500 g
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di vino bianco20 g
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di sale2 cucchiaini
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di coriandolo fresco15 g
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di acqua calda (non bollente)1000 g
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di lenticchie verdi secche ammollate e scolate180 g
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di cipolla rossa a fettine sottili70 g
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di peperone a tocchetti150 g
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spicchi di aglio2
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di prezzemolo fresco5 g
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di senape5 g
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peperoncino verde fresco (可选的)1
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato45 g
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olio extravergine di oliva30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23 g
热量
413 kJ /
29 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
22 g