设备与配件
Filetes rusos con acelgas y tomate
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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de hojas de acelgas400 g
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de piñones20 - 30 g
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de aceite de oliva virgen extra55 g
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dientes de ajo2
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de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de carne picada mixta360 g
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huevo1
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de pan rallado20 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida2 pellizco
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de cebolla70 g
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de tomate maduro con o sin piel cortados en octavos400 g
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de azúcar½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.5 g
热量
2278 kJ /
545 kcal
脂肪
47 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
13.2 g