设备与配件
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
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de viande de bœuf (paleron, gîte ou rumsteck)600 g
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de sauce de soja douce30 g
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de vinaigre de riz (ou mirin)10 g
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de sel2 pincées
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1 pincée de poivre moulude poivre de Sichuan1 pincée
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de sauce au piment, type Tabasco® (可选的)3 gouttes
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gingembres frais1 cm
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d'oignon coupé en deux70 g
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6 - 7 brins de ciboulette fraîche, coupés en morceauxcives coupées en morceaux2
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d'huile neutre20 g
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orange non traitée zeste finement râpé et jus1
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cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)½
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d'eau900 g
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de fécule de maïs1 c. à café
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de nouilles chinoises sèches aux œufs150 - 200 g
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de basilic thaï frais ciselé10 g
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de noix de cajou concassées, pour la finition (facultatif)30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1055.5 mg
蛋白质
61 g
热量
3449 kJ /
825.3 kcal
脂肪
25.8 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
87.3 g