设备与配件
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
准备工作 20 分钟
总数 16小时
6 raciones
食材
Prefermento
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de harina de fuerza80 g
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de agua mineral80 g
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de levadura prensada fresca5 g
Pan
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de harina de fuerza (y un poco más para trabajar la masa y para el banetton)170 g
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de sal½ cucharadita
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de agua mineral110 g
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de levadura prensada fresca5 g
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aceite (para untarse las manos y para el bol)
Tomate para untar
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de tomate maduro en cuartos250 g
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diente de ajo negro (可选的)1
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de sal½ cucharadita
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de aceite de oliva40 g
Montaje
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de jamón ibérico en lonchas finas100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
583.3 mg
蛋白质
8.8 g
热量
1043 kJ /
249 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
33.2 g