设备与配件
Quenelles nature, comté et épinards
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de lait280 g
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d'épinards frais400 g
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quenelles nature8
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de comté en cubes100 g
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de beurre20 g
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de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau1 c. à soupe
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du sel
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noix de muscade fraîchement râpée
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poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
2368 kJ /
569 kcal
脂肪
38 g
碳水化合物
30 g