Alici ripiene

Alici ripiene

3.0 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

di alici fresche
600 g
acqua q.b.
di sale
3 pizzichi
di mollica di pane
40 g
di latte
70 g
di acqua
500 g
di bietole le foglie pulite
200 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g
di Parmigiano Reggiano a pezzi
30 g
spicchi di aglio a metà
2
uovo
1
di olio extravergine di oliva
40 g
di pepe nero macinato
1 pizzico
di pinoli
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 27.2 g

热量 1372 kJ / 328 kcal

脂肪 19.6 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 10.8 g

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