搜索
Better-for-you banana pancakes
TM5 TM6

Better-for-you banana pancakes
4.7 (204 评分 )
马上体验

食材

  • 60 g almonds (see Tips)
  • 100 g banana
  • 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 2 tsp baking powder
  • 4 eggs
  • 150 g kefir milk (see Tips)
  • 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
  • ricotta, to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries, to serve
  • pure maple syrup, to serve
营养价值
每 1 portion
热量
1942.2 kJ / 462.4 kcal
蛋白质
18.3 g
碳水化合物
48.1 g
脂肪
20.7 g
膳食纤维
7.2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r382835&languages=en&countries=au&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有