设备与配件
Moussaka griega
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 raciones
食材
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de queso emmental100 g
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cebolla (aprox. 220 g)1
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zanahorias (aprox. 120 g)2
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pimiento rojo (aprox. 100 g)½
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dientes de ajo2
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champiñones4
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de aceite de oliva50 g
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de orégano seco1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 cucharadita
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de nuez moscada molida½ cucharadita
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de tomate triturado en conserva400 g
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de carne picada de ternera500 g
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berenjenas con piel cortadas en rodajas de 1 cm3
Salsa bechamel
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de aceite de oliva50 g
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de harina65 g
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de leche500 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de nuez moscada molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.54 g
热量
2588 kJ /
619 kcal
脂肪
49.33 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
22.28 g