设备与配件
Snack de garbanzos
准备工作 10 分钟
总数 6小时 45 分钟
6 porciones
食材
-
300 g de garbanzos secos
-
agua para remojar
-
1000 g de agua
-
1 cdita de sal fina
-
2 cdas de aceite vegetal
-
½ cdita de semillas de comino
-
1 cdita de semilla de mostaza negra
-
½ cebolla morada
-
1 - 2 chiles de árbol secos
-
1 cdita de semillas de hinojo
-
1 cda de coco rallado, sin endulzante
-
1 ½ cditas de curry en polvo
难易度
初级
营养价值 每 6 porciones
钠
2448.4 mg
蛋白质
64.2 g
热量
6158.3 kJ /
1471.9 kcal
脂肪
51.5 g
膳食纤维
41.1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
200.5 g