设备与配件
Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porciones
食材
Mezcla de especias
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1 cditas de chile en polvo
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½ cdita de cúrcuma, en polvo
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3 cditas de curry en polvo
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½ cdita de pimienta negra molida
Curry
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500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos (3 cm)
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1 cda de jugo de limón verde
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½ cdita de sal fina
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1 diente de ajo
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2 ½ cm de jengibre pelado
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1 rama de canela
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2 pizcas de cardamomo en polvo
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2 clavos de olor
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40 g de aceite vegetal
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2 cdas de curry en polvo
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1 cebolla dorada/francesa fileteada
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50 g de puré de jitomate
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120 g de crema de coco
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120 g de leche de coco
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½ cdita de sal fina o al gusto
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½ cdita de azúcar
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1 pimiento rojo
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1 zanahoria
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2 huevos
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2 limones verdes cortados en rebanadas para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
26 g
热量
1488 kJ /
354 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
18 g