难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 450 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 5 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oleju
-
20 - 25
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
或 20 - 25 g białego octu winnego - ½ łyżeczki oregano, suszonego (可选的)
- 1 łyżeczka cukru
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 616.3 kJ / 147.3 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 645.7 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r376677&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001
显示所有