设备与配件
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
130 g wiśni, mrożonych, bez pestekwiśni, świeżych bez pestek130 g
-
grejpfruta pokrojonego na kawałki400 g
-
banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
syropu z agawy20 g
-
70 g napoju owsianegonapoju migdałowego70 g
-
siemienia lnianego złotego do dekoracji1 łyżka
-
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji2 łyżki
-
musli do dekoracji3 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
11 g
热量
1545 kJ /
369 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
13.8 g
碳水化合物
53 g