难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
130
g wiśni, świeżych, bez pestek
或 130 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 400 g grejpfruta, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g syropu z agawy
-
70
g napoju migdałowego
或 70 g napoju owsianego - 1 łyżka siemienia lnianego złotego, do dekoracji
- 2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- 3 łyżki musli, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1545 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 13.8 g
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r375086&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019
显示所有