Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
TM5 TM6

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

4.7 (97 评分 )

食材

  • 220 g awokado, dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 150 g pestek granatu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 50 g borówek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    或 50 g borówek, mrożonych
  • 100 g truskawek, świeżych, bez szypułek, przekrojonych na pół
    或 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 2 łyżeczki syropu z agawy, do polania
  • 1 łyżka pestek dyni, do dekoracji
  • 1 łyżka płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
  • ½ łyżki nasion chia, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
1940 kJ / 464 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
35 g
脂肪
29 g
膳食纤维
12.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r375080&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有