Smoothie bowl z borówkami i morwą

Name: Smoothie bowl z borówkami i morwą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych; 100 g truskawek, świeżych; 60 g borówek, świeżych; 120 g banana; 100 g jabłka; 100 g soku jabłkowego; 2 łyżki nasion konopi; 15 g syropu z agawy; 2 łyżki morwy; 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych

4.9 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
25 g
truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół
100 g
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
borówek, świeżych uprzednio rozmrożonych
60 g
60 g borówek, mrożonych
banana pokrojonego na kawałki
120 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g
soku jabłkowego świeżo wyciskanego
100 g
nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki
syropu z agawy
15 g
morwy suszonej, do dekoracji
2 łyżki
płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
2 łyżki