设备与配件
Insalata di orzo vegetariana
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 porzioni
食材
Orzo e verdure
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di orzo (cottura 10 minuti)200 g
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di acqua700 g
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di sale1 cucchiaino
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zucchine a spaghetti2
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patate a tocchetti (1x1 cm)2
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peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)1
Terminare la preparazione
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olio extravergine di oliva60 g
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peperoncini jalapeño freschi a pezzi2
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di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)100 g
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pomodori ciliegino a metà15
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6.1 g
热量
941 kJ /
225 kcal
脂肪
10.9 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
25.7 g