设备与配件
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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cuori di merluzzo4
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pomodorini ciliegia a metà4
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foglie di menta12
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di cipolla rossa a listarelle120 g
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sale q.b.
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olio extravergine di oliva40 g
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di cicoria200 g
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di acqua500 g
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spicchio di aglio1
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di peperoncino secco piccante1 - 2 pizzichi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17.2 g
热量
752.2 kJ /
179.8 kcal
脂肪
10.8 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
3.6 g