设备与配件
Quiche au poireau et au thon
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 parts
食材
La pâte brisée
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de farine de blé et un peu pour fariner200 g
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de beurre coupé en morceaux et un peu pour le moule100 g
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d'eau60 g
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de sel1 pincée
La garniture
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de blancs de poireau coupés en tronçons500 g
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de beurre15 g
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de moutarde30 g
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de crème fraîche100 g
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œufs3
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de thon à la tomate, en conserve250 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
15.5 g
热量
1842.2 kJ /
442.3 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
4.5 g
碳水化合物
29.8 g